top of page
12 הצעדים - בדרך לבודהה

 

ספר הביכורים
12 הצעדים בדרך לבודהה
מאת: ד"ר מזרחי אברהם
הספר נמכר בחנויות של סטימצקי וצומת ספרים
לרכישת הספר לחץ על הקישור
הספר-12 הצעדים בדרך לבודהה
קורס 12 הצעדים

הספר - 12 הצעדים בדרך לבודהה

הספר "12 הצעדים בדרך לבודהה" מאת ד"ר אברהם מזרחי עוסק בחיבור בין תוכנית 12 הצעדים (שמקורה בעיקר בשיטת הטיפול של אלכוהוליסטים אנונימיים) לבין עקרונות הבודהיזם. הספר מציע גישה חדשנית לשיפור איכות החיים והריפוי העצמי על ידי שילוב בין שתי השיטות הללו.

:תוכן הספר

מבוא לתוכנית 12 הצעדים: הספר מתחיל בהסבר על תולדותיה ויעדיה של תוכנית 12 הצעדים, שהיא שיטה רוחנית ותוכנית לשינוי אישי שנועדה לעזור לאנשים להתמודד עם התמכרויות, התנהגויות כפייתיות ובעיות רגשיות.

מבוא לבודהיזם: הספר כולל גם מבוא לעקרונות הבודהיזם, פילוסופיה רוחנית עתיקה המציעה דרכים לשחרור מהסבל ולהגעה להארה.

השלב הראשון: ההכרה בכך שאנו חסרי אונים מול הבעיה שלנו. הקבלה וההבנה שזקוקים לעזרה.

השלב השני: האמונה בכוח גדול מאתנו. כיצד ניתן למצוא משמעות ותמיכה באמצעות עקרונות הבודהיזם.

השלב השלישי: ההחלטה להפקיד את חיינו לרצונו של כוח עליון. דיון על אמון ושחרור שליטה.

השלב הרביעי: ביצוע בדיקה עצמית מעמיקה וכנה. השוואה בין הבדיקה הפנימית של הבודהיזם וההערכה העצמית של תוכנית 12 הצעדים.

השלבים החמישי עד השביעי: הודאה בטעויות שלנו, נכונות לתקן את הדרכים השגויות שלנו ובקשת עזרה מכוח עליון.

השלב השמיני והתשיעי: בניית רשימה של כל מי שפגענו בהם ונכונות לתקן את הטעויות שלנו. כיצד הבודהיזם מלמד אותנו על סלחנות ותיקון היחסים.

השלב העשירי עד השנים עשר: תחזוקת הכנות האישית, מדיטציה ותפילה, והעברתם של העקרונות לאחרים. הקשרים בין המדיטציה הבודהיסטית לתהליך ההתפתחות הרוחנית של תוכנית 12 הצעדים.

מטרת הספר:

מטרת הספר היא להראות כיצד השילוב של תוכנית 12 הצעדים עם עקרונות הבודהיזם יכול להוות כלי עוצמתי לשיפור החיים האישיים והחברתיים. ד"ר מזרחי מסביר כיצד ניתן להשתמש בשתי השיטות הללו יחד כדי להגיע לריפוי, צמיחה והארה.

קהל היעד:

הספר פונה לכל מי שמתמודד עם בעיות התמכרות, כאב רגשי או התנהגות כפייתית, כמו גם למי שמעוניין להעמיק את ההבנה הרוחנית ולשפר את איכות חייו.

בהצלחה בקריאה ובהעמקת ההבנה הרוחנית!

bottom of page