התמכרות לאוכל – אכילה רגשית

התקשרו

להכוונה טלפונית

או תפנו באנונימיות

שוק הדיאטות מגלגל מיליוני שקלים בשנה, כמו פטריות אחרי הגשם , צצות דיאטות חדשות המבטיחות שהפעם, הגענו לנוסחה שתגרום לנו לרזות ולהישאר רזים לנצח. אך המציאות מראה, שעדיין לא נמצאה נוסחת הפלא שתגרום לנו להישאר רזים לנצח, להפך לאחר הפסקת הדיאטה אנחנו חוזרים למשקל העודף ואף מוסיפים עליו.

האם ישנו באמת פתרון שיגרום לנו לעשות שינוי? האם יש משהו שיעצור אותנו מלאכול עוד ועוד?

מהי אכילה רגשית

אדם הסובל מאכילה רגשית, מאכילת יתר, בעצם שבוי בתוך מעגל, הדימוי העצמי שלו ירוד, מרגיש חוסר הערכה עצמית, מרגיש שאינו יכול לשלוט באכילה שלו והולך לאכול גם על זה.

למעשה, הוא מחפש משהו חיצוני שיעזור לו לצאת מהסבל בו הוא נמצא.

קבע עוד היום

פגישת אבחון וייעוץ

קורס 12 הצעדים.jpg

מהי אכילה רגשית

אדם הסובל מאכילה רגשית, מאכילת יתר, בעצם שבוי בתוך מעגל, הדימוי העצמי שלו ירוד, מרגיש חוסר הערכה עצמית, מרגיש שאינו יכול לשלוט באכילה שלו והולך לאכול גם על זה.

למעשה, הוא מחפש משהו חיצוני שיעזור לו לצאת מהסבל בו הוא נמצא.

לא רבים הם האנשים המבינים שאכילה רגשית, אכילת יתר, אכילה כפייתית, הינה התמכרות לכל דבר, אדם האוכל ללא יכולת לעצור,

או הפונה לאוכל על מנת להירגע מכל מצב רגשי העובר עליו, הינו מכור לאוכל ואף דיאטה לא תוכל לעזור לו לטווח הארוך.

ממה מורכבת התמכרות לאוכל

ההתמכרות לאוכל מורכבת משלושה היבטים:

1.  פיזית

2. רוחנית

3. נפשית

כלומר שהדיאטה אשר באה לתת מענה לבעיה הפיזית אינה נותנת מענה לבעיה הנפשית והרוחנית.

כאן מגיעה תוכנית 12 הצעדים, הנותנת כלים העוזרים בהתמכרות לאוכל, התוכנית  נותנת כלים רוחניים פיזיים ונפשיים, המפתחים לנו יכולת להתמודד מול הצורך לאכול עוד ועוד.

לומר די לאוכל!

המגיעים לתוכנית מגיעים מתוך רצון לרזות ולהפסיק לאכול עוד ועוד.

אך תוך כדי מהלך הצעדים עוברים תהליכים נפשיים ורוחניים מעצימים, הגורמים להתחברות לאני העצמי וגורמים לשינוי בתפיסה העצמית, הערכה עצמית,

התוכנית נותנת לנו פתרון, שהינו פנימי ולא חיצוני, כגון דיאטה אלא מפנה את האדם לעשיית עבודה פנימית, ונותנת לו כל יום מחדש את היכולת להתמודד מול מחלה זו.